So machen Sie einen Bürostuhl höher: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung

Den perfekten Bürostuhl für große Menschen zu finden, ist entscheidend für die Aufrechterhaltung Komfort und eine korrekte Haltung, während gleichzeitig die Belastung von Rücken, Schultern und Handgelenken vermieden wird. Wenn Ihr Bürostuhl zu niedrig ist, kann dies zu einer schlechten Haltung, Unbehagen und langfristigen Gesundheitsproblemen führen, insbesondere bei längeren Arbeitszeiten.

In dieser Anleitung zeigen wir Ihnen, wie Sie einen Bürostuhl höher machen können, indem Sie Einfache Anpassungen und Modifikationen. Ganz gleich, ob Sie die Sitzhöhe anpassen , die Gasflasche austauschen , eine Fußstütze verwenden oder in einen ergonomischen Stuhl für größere Personen investieren möchten – diese Lösungen sorgen für optimale Unterstützung und Komfort für Ihre Körpergröße.

1. Stellen Sie den pneumatischen Höhenmechanismus des Stuhls ein

Die meisten Bürostühle sind mit einem pneumatischen Höhenverstellhebel ausgestattet befindet sich unter dem Sitz. So heben Sie Ihren Stuhl an:

• Schritt 1: Suchen Sie den Höhenverstellhebel unter dem Sitz, normalerweise auf der rechten Seite.

• Schritt 2: Ziehen Sie im Sitzen den Hebel nach oben, um die Gasdruckfeder zu aktivieren.

• Schritt 3: Stehen Sie leicht auf, damit der Stuhl auf die maximale Höhe angehoben werden kann.

• Schritt 4: Lassen Sie den Hebel los, sobald Sie die gewünschte Höhe erreicht haben.

Fehlerbehebung: Wenn sich Ihr Stuhl nicht hebt, ist möglicherweise die Gasflasche defekt (Austauschmöglichkeiten finden Sie in Abschnitt 5).

2. Ersetzen Sie den Gasdruckzylinder durch einen größeren

Wenn die Höhenverstellung Ihres Stuhls nicht ausreicht, können Sie einen längeren Gasdruckzylinder einbauen . Gehen Sie dazu wie folgt vor:

• Schritt 1: Kaufen Sie einen größeren Gasdruckzylinder, der zu Ihrem Stuhlmodell passt. Standard-Ersatzteile sind 4, 5 oder 6 Zoll hoch .

• Schritt 2: Drehen Sie den Stuhl um und entfernen Sie die Basis, indem Sie sie abschrauben.

• Schritt 3: Lösen Sie die alte Gasflasche mit einem Gummihammer oder einer Rohrzange.

• Schritt 4: Setzen Sie den neuen Gasdruckzylinder ein und bauen Sie die Basis wieder zusammen.

• Schritt 5: Testen Sie die Höhenverstellung des Stuhls, um sicherzustellen, dass sie richtig funktioniert.

3. Verwenden Sie ein Sitzkissen, um die Höhe zu erhöhen

Eine einfache Möglichkeit, Ihrem Stuhl zusätzliche Höhe zu verleihen, ist die Verwendung eines Sitzkissens . Diese Methode ist ideal, wenn Sie nur 2,5 bis 7,5 cm zusätzliche Höhe benötigen .

• Empfohlene Kissenarten: Memory-Schaum, Gel-Kissen oder orthopädische Kissen.

• Montage: Legen Sie das Kissen auf die Sitzfläche und achten Sie auf rutschfesten Stand.

4. Upgrade auf größere Rollen

Standardrollen für Bürostühle haben normalerweise einen Durchmesser von 2 bis 2,5 Zoll . Durch den Austausch gegen 3- oder 4-Zoll-Rollen kann zusätzliche Höhe erreicht werden.

• Schritt 1: Drehen Sie den Stuhl um und entfernen Sie die vorhandenen Rollen.

• Schritt 2: Setzen Sie die neuen, größeren Rollen in die Fassung ein.

• Schritt 3: Stellen Sie sicher, dass sie sicher befestigt sind, und testen Sie sie auf Stabilität.

Am besten geeignet für: Hartböden, Teppichböden oder Benutzer, die eine geringfügige Körpergrößere benötigen.

5. Installieren Sie ein Stuhlhöhenverlängerungsset

Wenn Sie eine größere Höhenverstellung benötigen , sollten Sie ein Höhenerweiterungsset in Betracht ziehen . Diese Sets werden an der Stuhlbasis befestigt und erhöhen die Höhe um 5 bis 12,7 cm .

• Schritt 1: Kaufen Sie ein universelles Stuhlhöhenverlängerungsset.

• Schritt 2: Entfernen Sie die Stuhlbasis und befestigen Sie die Verlängerungen gemäß den Anweisungen.

• Schritt 3: Bauen Sie den Stuhl wieder zusammen und prüfen Sie die Stabilität.

6. DIY-Lösung: Modifizieren Sie die Basis mit Holzklötzen

Bei Bürostühlen mit festen Beinen (ohne Rollen) können Sie stabile Holzklötze oder Möbelerhöhungen unter die Stuhlbeine legen.

• Schritt 1: Messen Sie die erforderliche Höhenzunahme und schneiden Sie die Holzklötze entsprechend zu.

• Schritt 2: Befestigen Sie die Blöcke sicher mit Schrauben oder starkem Klebstoff.

• Schritt 3: Testen Sie die Stabilität des Stuhls vor der Verwendung.

7. Erwägen Sie den Kauf eines größeren ergonomischen Stuhls

Wenn keine der oben genannten Lösungen genügend Höhe bietet oder Ihr Stuhl veraltet ist, kann ein Upgrade auf einen neuen ergonomischen Stuhl mit besserer Höhenverstellbarkeit die beste langfristige Lösung sein.

• Achten Sie auf: Stühle mit einstellbarer Sitzhöhe von 18 bis 22 Zoll oder mehr.

• Zusätzliche Funktionen: Lordosenstütze, verstellbare Armlehnen und Neigefunktion.

Abschließende Gedanken

Die Höhe eines Bürostuhls lässt sich auf verschiedene Weise erhöhen, von pneumatischen Verstellungen und Gasdruckfedern bis hin zu Sitzkissen und Rollen . Wählen Sie die beste Methode je nach gewünschter Höhenverstellung und Stuhltyp.

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FAQs

F: Wie hoch sollte mein Bürostuhl sein?
A: Ihr Stuhl sollte so platziert sein, dass Ihre Füße flach auf dem Boden stehen und Ihre Knie einen 90-Grad-Winkel bilden. Ihre Arme sollten beim Tippen auf gleicher Höhe mit der Tischplatte sein.

F: Kann ich die Höhe eines nicht verstellbaren Stuhls erhöhen?
A: Ja! Verwenden Sie Sitzkissen, wechseln Sie die Rollen oder installieren Sie Verlängerungen, um die Höhe zu erhöhen.

F: Woher weiß ich, ob mein Gasdruckzylinder ausgetauscht werden muss?
A: Wenn Ihr Stuhl nach dem Verstellen der Höhe nachgibt, ist der Gasdruckfederzylinder wahrscheinlich abgenutzt und muss ersetzt werden.